О пользе овсяных отрубей известно еще со времен Гиппократа. Этот уникальный продукт получают в результате переработки зерна. Неоценима польза такого, казалось бы, простого продукта для организма человека. Входящий в его состав лютеин полезен для зрения, а ликопин препятствует скоплению холестерина, о пользе витаминов, минеральных веществ и аминокислот известно всем.
Овсяные отруби лучшее средство для очистки желудка за счет высокого содержания в составе клетчатки (до 20%). Они содействуют нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта. Их прием благотворно сказывается на работе печени, поджелудочной железы, а также желчного пузыря. Они чрезвычайно полезны при сахарном диабете, гипертонии, атеросклерозе и многих других заболеваниях, да и в целом повышают иммунитет. Это идеальная пища для желающих похудеть, ведь овсяные отруби надолго создают чувство сытости и замедляют процесс всасывания сахара.